Terapeutkinja Maša Tomanović privukla je veliku pažnju primenom svog znanja kojim na društvenim mrežama pomaže ljudima da rasvetle i prevaziđu probleme koji im utiču na svakodnevicu. Za City and me opisala je skrivenu muku koju decenijama i u tišini nose čitave porodice, kao i protiv otrov za ovaj veliki problem. Njen tekst prenosimo u celosti.
Ratovi, gubici, siromaštvo i neizvesnost ostavili su trag na generacijama pre nas. Naši dedovi i pradede često nisu imali priliku da govore o svojim traumama. Naše bake su nosile porodice na svojim leđima i učile da se ide dalje. Emocije su bile luksuz, preživljavanje je bilo prioritet.
Tako su se, zajedno sa porodičnim vrednostima, prenosili i obrasci ćutanja. Muškarci su učili da ne plaču i da tugu pretvore u bes ili ćutanje. Žene su učile da trpe, ugađaju i stavljaju sebe na poslednje mesto. Ono što jedna generacija nije obradila, često je prenela sledećoj.
Vreme je da Balkanci napokon nauče šta će sa svojim emocijama umesto da ih gutaju kao knedle. Jer emocije ne nestaju kada ih potisnemo. One često izađu kroz bes, nasilje, anksioznost, depresiju ili hronični stres koji vremenom može doprineti različitim zdravstvenim problemima. Hrabrost danas više nije da ćutiš i trpiš. Hrabrost je da kažeš: “Ovo me boli.” Jer tek tada prestajemo samo da preživljavamo i počinjemo da živimo.
Zapratite Mašin profil na Instagramu za još ovakvih saveta i potražite je na adresi mašatomanović.rs
